【無気力】は人生を変える最大のチャンス到来の合図だった♡
こんにちは♡
ミニマリスト女子のすとろベリーです。
★blog→ strawberrry.hateblo.jp
ちょいと、twitterのDMで相談いただきました。
| 何も食べたくない。 ベッドから起きたくない。 ずっと寝ていたい。 どこにも行きたくない。 誰にも会いたくない。 無気力なんです。 助けて。 |
というものです。
きっと相当な お疲れモード突入したんだと察します。
まずは、疲れを緩和させるために、のんびり休養してください。
できる限り、何もしない。笑
何もしなくてのんびりしましょう。
この時、注意点がスマホを見ないってことだよね。
大量の情報を浴びれば、無気力は加速します。
もう一度。笑
大量の情報を浴びれば、無気力は加速します。
なので情報の切断が最優先。
スマホさん、おやすみなさい。
次に、日光に浴びて 新鮮な酸素を吸う。
近くに森林などの緑がある方は緑に接近♡
＊情報切断
＊日光を浴びる
＊緑に(新鮮な酸素)に触れる
正直、これだけでも無気力は解消できます。
1日で解消できたり、半日で解消できたり時間は人それぞれだけど♩
リフレッシュと疲れを緩和できたら、次は、気持ちの切り替えをしよう♡
そもそも、生まれつき無気力の人なんていない。笑
やる気が出ない気力が湧かない、やってもやらなくても同じに思える……。
これって何か異常でしょう。
無気力が異常さを教えてくれたわけです。
必ずそれだけの理由が存在するはず。
異常さに気付けてラッキ〜なのです。笑
それなら何か変えましょ？？だって今のままだと無気力なんでしょ？
なんなら変えましょう。笑
急激に変えてもいいし少しだけ変えてもいい。
ただ、ただ、ただのやる気の谷に落ちこんでるだけならば
やる気がでる人物に会うか、やる気がでる本を読むか、やる気がでる動画を見るとミルミル蘇ります。笑笑
いや、もう、やる気の谷に落ちてるとか、そんな問題じゃないよーー。って場合は、思い切って新しいジャンルに行きましょう。笑
今まで経験したことのないジャンル。
ジャンルがわからないときは、大きな書店を1周歩くのもオススメ。
自分の足がとまったところは、やる気ある分野なんです。笑
立ち読みしたくなる場所は、やる気ある分野なんです。
つまり、今まで畑違いの場所にいたから、やる気がなくなっていただけかもしれません。
やる気ある分野を突き進みましょう。笑
あれ？そうなると、ほら、あなたもう無気力じゃなくなってるよ？って話。笑
新しい分野にやる気旺盛なあなた。
あれ？いつの間に？輝いてるじゃん。笑笑
